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2025-12-21 13:51:14

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无硫紫丹参。紫丹参3种养生吃法分享 1. 经典丹参茶：取3-5g紫丹参片，用80℃热水冲泡后焖5分钟即可饮用。入口带淡淡参香，回味微苦，搭配两颗枸杞或一小片黄芪，口感更温润。 2. 丹参炖鸡汤：老母鸡焯水后入锅，加入丹参、红枣和姜片，大火烧开后转小火慢炖1.5小时，最后加盐调味。汤品不油腻，丹参的风味充分融入鸡肉中。 3. 丹参瘦肉粥：大米煮至半熟时，放入切片丹参与瘦肉丁，继续熬煮至粥体浓稠。瘦肉的鲜香能中和丹参的微苦，作为早餐既暖胃又养生，比普通白粥好吃又营养。@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖音小助手 @上热门🔥🔥🔥

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