#居家锻炼 每天睡前静躺5分钟！背直了，驼背改善了，肚子平了，腰也细了#瑜伽#瑜伽轮

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每天滚背5分钟，拉伸，打开肩背，脊柱柔软了，整个人被拉长了#拉伸#瑜伽

2025-09-21 23:12:00

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每天坚持5分钟 拉伸，肩开了 背挺了 小肚子也平了，脊柱也越来越柔软，感觉整个人都拉长了#瑜伽轮 #开肩美背#瘦肚子 #改善含胸驼背

2025-11-13 19:04:12

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孩子体测不合格，引体拉不上去，一定坚持锻炼#自用好物分享 #锻炼#引体向上#拉伸吊杠#点击小黄车直接购买

2025-08-23 14:31:02

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女儿初中了，中考女生立定跳远满分2.0米，爸爸专门给她准备了跳远体测专用垫，自带刻度，双面防滑，在家就可以随时练习，每天都在进步！#居家锻炼#中考体育#立定跳远#居家健身有新招

2025-08-23 14:31:02

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#邓紫棋香港演唱会 #张予曦 #毕雯珺 #深情眼 #北京下雨

2025-08-23 14:31:02

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2025-08-23 14:31:02

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#生命在于运动一起锻炼吧 #瘦下来做最美的自己 #大肚腩变小蛮腰 #健身 #你有多自律就有多美 准备打卡运动喽想要瘦付出给回报是对比的

2025-08-23 14:31:02

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2025-08-23 14:31:02

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2025-08-23 14:31:02

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2025-08-23 14:31:02

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2025-08-23 14:31:02

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