近视防控两年5个月涨25度,坚持户外小球运动,每天200个弹力球一弹一接锻炼调节力,调节力好了度数才没稳定,高弹力加长绳弹的远!#手腕弹力球 #近视防控 #记录真实生活 #缓解眼疲劳 #锻炼调节力
发布时间:2025-09-15 07:11:25
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