俗话说，粗粮吃得好，百岁还能跑。经常熬夜的人一定不要错过这个青稞玉米碴，它是真正的纯粗粮，用它做出来的玉米粥黏黏糊糊的，特别浓稠，早上来一碗，一整天都有精神！而且它的做法很简单，只需要加水煮熟就可以吃了，#青稞玉米碴#青稞玉米碴#青稞玉米碴

【青稞玉米碴】当季新米东北粘碴子（熟玉米碴）新鲜粗粮

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今年新玉米上市啦，不用泡的玉米碴，软糯香甜可真好吃#青稞玉米碴 #米饭伴侣 #东北大碴粥 #糯玉米 #玉米

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